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為什么每天睡不著覺啊
為什么每天睡不著覺啊,對于精神病這個詞,大家的印象都不是很好,比較精神病與神經病常常給人一種侮辱性的含義,但是我們不能固步自封,精神病包含太多的神經性疾病,幾乎任何人都有精神上的疾病,不過嚴重性不一樣而已.精神病能治好嗎?這是很多人的疑問,這關系到大腦,一個我們至今都無法全析的部位,黑龍江京科腦康醫院召集了大量的經驗醫師與引進世界先進的高端設備,在治療精神類疾病有著深厚的經驗獨到的見解.相關閱讀:晚上睡不著怎么辦
1、吸煙上癮:吸煙者常失眠,除了香煙中含有尼古丁這一類影響睡眠質量的化學物質外,還因為吸煙能夠造成軀體依賴和精神依賴.吸煙也是導致長期失眠的原因之一.觀察發現,在人們停止吸煙后的數十分鐘到數小時之內便開始想吸煙,并感到煩燥、心神不寧、坐立不安、手足無措,繼而出現乏力、腹部不適、頭痛、心慌、惡心、腹瀉、精神萎靡、愛發脾 氣、困倦及失眠等睡眠障礙癥狀.
2、酒精:睡眠實驗研究表明,酒精能使睡眠變淺,淺睡眠時間延長,中途醒轉次數增多,使人的睡眠變得斷斷續續.此外,酒精被人體分解后會產生乙醛,這是一種有害無益的毒素,如果醉酒后即刻入睡,乙醛在體 內循環會導致一定程度的脫水,令人出現口干舌燥感覺,導致夜里醒來,此后更會難以入睡.
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